12 recetas TikTok a base de plantas para celebrar el Día de la Tierra en casa

TikTok se ha convertido en un recurso popular para encontrar deliciosas recetas en línea. Desde productos horneados virales hasta refrigerios rápidos que puede preparar en la freidora, el lado culinario de FYP está lleno de delicias para cada ocasión. De hecho, TikTok tiene muchas recetas del Día de la Tierra a base de plantas que puede preparar para usted y sus vecinos.

Si bien las recetas a base de plantas son excelentes todos los días del año, es especialmente importante disfrutarlas el 22 de abril. Comer alimentos frescos de origen vegetal es solo una forma de hacer algo por el planeta. No olvidemos que las recetas veganas pueden ser deliciosas, así que ¿por qué no probar algo nuevo? Si está buscando recetas veganas que toda su familia pueda disfrutar en el Día de la Tierra, no busque más.

Estas 12 recetas de TikTok a base de plantas también se pueden usar para planificar una cena del Día de la Tierra con tus mejores amigos, o simplemente una cita romántica de picnic con tu pareja mientras disfrutas del aire fresco. Sean cuales sean sus planes para el Día de la Tierra, seguramente encontrará aquí una receta vegana que querrá probar.

01

Ensalada económica de tres frijoles

Si buscas algo fácil y económico, prueba esta receta de ensalada de tres frijoles de TikToker @somethingnutritious. Incluso puedes preparar esta ensalada para disfrutar toda la semana con rúcula, algún cereal o incluso como snack con papas fritas.

Esta receta de strogonoff de carne con champiñones de TikToker @get.plant.ed se ve tan deliciosa que incluso si no eres de origen vegetal, querrás probarla. Este plato de fideos también es perfecto si todavía hace un poco de frío afuera y solo quieres disfrutar de un tazón tibio. Así que ahorra champiñón para esta receta.

03

Papas con chile de Kim Kardashian

TikToker @justinecooksvegan tiene esta receta de papas con chile inspirada en Kim Kardashian, que es vegana cuando come en casa. Esta receta también trata enfermedades de la piel como la psoriasis, que Kim ha combatido abiertamente. Además, esta lección no solo le enseñará cómo cocinar papas, sino que también le mostrará la ensalada de rúcula, que se puede servir como guarnición.

Estas galletas del Día de la Tierra a base de plantas son muy adorables. Siguiendo la receta de TikToker @bearenger, debes amasar la masa vegana para galletas y dividirla en dos montones. Uno será verde por el polvo de matcha y el otro será azul por la espirulina azul, que simboliza la tierra. También puedes usar colorante alimentario si no tienes estos ingredientes. Cuando tus galletas salgan del horno, se verán como un mini planeta Tierra, dulces y deliciosas.

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Panqueques para el Día de la Tierra Verde

Estas divertidas recetas de panqueques verdes de TikToker @maxlamanna_ son una forma divertida de comenzar el Día de la Tierra con un desayuno temático. Los panqueques obtienen su color verde de las espinacas que se agregan a la masa. También puedes agregar arándanos para que tus panqueques se vean como el planeta tierra.

Estas fajitas de TikToker @ballehurns están hechas con berenjena, lo que significa que usan berenjena en lugar de carne. Ni siquiera sentirás la diferencia, y este podría ser tu nuevo taco favorito.

07

Ensalada de garbanzos “Atún”

Para un delicioso almuerzo, puedes intentar hacer esta ensalada de atún y garbanzos. Esta receta de TikToker @amywilichowski te ayudará a ti y a tu pareja a preparar los sándwiches de picnic más deliciosos del Día de la Tierra. Como dice @amywilichowski, esta receta a base de plantas es “divina”.

Probablemente haya escuchado a alguien decir que sabe dónde conseguir los mejores burritos de la ciudad, pero probablemente no haya probado esta receta de burrito vegano de TikToker @plantyou que usa yogur de coco en lugar de crema agria. También debes saltearlos un poco para obtener un exterior deliciosamente crujiente y una ternura cálida por dentro.

09

Perros calientes de zanahoria a base de plantas

Estos perritos calientes a base de plantas de TikToker @angelasplantbasedkitchen parecen perritos calientes de verdad, pero en realidad son zanahorias. Así es, estos perritos calientes veganos están hechos con zanahorias y papel de arroz para darles un aspecto de perrito caliente. Este es el plato vegano perfecto para servir en tu jardín el Día de la Tierra.

diez

Mini Nachos con Pimientos Dulces

Estos nachos de pimiento dulce son una gran idea para una cena del Día de la Tierra. Hacen un snack vegano delicioso, y la receta de @soyceress es súper fácil de seguir. Son tan buenos que es posible que ni siquiera quieras compartirlos y decirles a todos cuáles son. nachos

once

Puré de boniato vegano

Otra idea divertida para el desayuno del Día de la Tierra es el puré de camote vegano de TikToker @racheltaenzler. Después de asar las batatas al aire, agregue algunas de sus verduras favoritas. Sirva con tostadas y su café helado favorito para un gran comienzo del Día de la Tierra.

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Suministro vegetariano sostenible

Si te encanta hacer sopas y guisos, definitivamente deberías seguir esta receta de TikToker @theblackfoodscientist para hacer un caldo de verduras orgánico. Con las verduras sobrantes, puede hacer su propio caldo de verduras casero. Esto no solo es bueno para el planeta, sino que también le ahorrará dinero al no tener que comprar verduras.

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