21 recetas rápidas y acogedoras perfectas para bajar de peso este otoño

Por supuesto, la olla de cocción lenta está hecha para recetas acogedoras. Pero toda esa parte de que es “lento” no te ayuda exactamente cuando necesitas cenar en la mesa, rápido. Es bueno estar listo para poner algo en la olla de cocción lenta durante unas horas, pero si no está del todo listo y aún tiene ganas de una comida acogedora, Instant Pot ciertamente lo tiene cubierto.

La olla instantánea no solo es extremadamente útil cuando necesita un refrigerio rápido, sino que también puede ser una herramienta increíble si está tratando de perder peso. Hacer recetas saludables en Instant Pot es mucho más fácil de lo que piensa y, sinceramente, pueden encajar fácilmente en cualquier plan de comidas que desee seguir.

Incluso si la pérdida de peso no Objetivo: Tener algunas recetas saludables en tu arsenal La Instant Pot puede ser perfecta cuando anhelas una sopa reconfortante pero no puedes sentarte frente a una estufa caliente todo el día o no puedes esperar horas por una olla de cocción lenta.

Estas son algunas de nuestras acogedoras recetas favoritas de Instant Pot para preparar durante los fríos meses de otoño. Y si está buscando recetas aún más fáciles, consulte nuestra lista de las 100 recetas más fáciles que puede hacer.

Kirsten Hickman/¡Come esto, no aquello!

Use la olla instantánea para preparar la base de esta deliciosa sopa de cebolla francesa, el pequeño y acogedor aperitivo perfecto para cualquier ocasión.

Obtenga nuestra receta de sopa de cebolla francesa.

dos tazones de sopa instantánea de pollo y arroz con pan
Kirsten Hickman/¡Come esto, no aquello!

¿Busca una sopa reconfortante para una noche fría entre semana en casa? Esta sopa de pollo y arroz es muy fácil de preparar y tiene una abundante comida en la mesa en minutos.

Obtenga nuestra receta de sopa de pollo y arroz.

cuatro tarros de pastelitos
Contribución de The Lighter Step-By-Step Instant Pot Cookbook

¡Nada dice comodidad como un pequeño pastel en un frasco! Estos pasteles se pueden preparar con cualquier sabor y cobertura de su elección.

Obtén nuestra receta de cupcakes en tarro de albañil.

Sopa de pollo instantánea Whole30
Posy Brien / ¡Come esto, no eso!

Si buscas algo acogedor y Baja en carbohidratos, esta sopa de picazón de pollo satisfará tus antojos mientras mantiene bajos tus carbohidratos.

Obtenga nuestra receta de sopa de pollo Zoodle.

risotto con champiñones a la parmesana
james stefuk

Gracias a Instant Pot, hacer risotto de champiñones entre semana ahora es mucho más fácil.

Obtenga nuestra receta de Risotto de champiñones a la parmesana con guisantes.

pastel de chocolate de lava fundida con yogur helado y cuchara en placa negra
jason donelly

¿Pastel de lava fundida? ¿En una olla instantánea? No digas más.

Obtén nuestra receta de Pastel de cerezas con chocolate y lava fundida.

tazón de hamburguesa con queso y sopa cetogénica
Kirsten Hickman/¡Come esto, no aquello!

Esta sopa grasosa de hamburguesa con queso es perfecta para los amantes de la ceto. Lleno de carnes grasas, crema, queso y abundantes verduras.

Obtenga nuestra receta de sopa de hamburguesa con queso Keto.

pollo cocido con limón en olla instantánea
Kirsten Hickman/¡Come esto, no aquello!

¡Este pollo al limón es una cena fácil entre semana! Servir con coles de Bruselas asadas o patatas. ¡O ambos!

Obtenga nuestra receta de pollo al limón.

Sosteniendo bistec fajita relleno con pinzas multicooker
Kirsten Hickman/¡Come esto, no aquello!

Si está buscando un lugar acogedor para la multitud, nunca puede equivocarse con una noche de tacos. ¡Especialmente con estas fáciles fajitas instantáneas de bistec!

Obtenga nuestra receta de fajitas de bistec.

una bola de pasta de coliflor y queso de una olla instantánea
Kirsten Hickman/¡Come esto, no aquello!

Para una guarnición ligera con queso, esta coliflor cremosa es la guarnición perfecta para cualquier comida.

Obtenga nuestra receta cremosa de coliflor, amapola y queso.

cuchara con ají del tazón
Kirsten Hickman/¡Come esto, no aquello!

¡El hecho de que anhelas algo acogedor no significa que tengas que conformarte con alimentos ricos en almidón! Este keto chili mantiene bajos los carbohidratos sin sacrificar ninguno de tus sabores favoritos.

Obtenga nuestra receta de chile cetogénico.

camarones y brócoli con arroz de coliflor espolvoreado con semillas de sésamo, cebollas verdes y sriracha
Kirsten Hickman/¡Come esto, no aquello!

Este sabroso y picante plato de camarones es perfecto cuando buscas una alternativa para llevar.

Obtenga nuestra receta de camarones y brócoli.

cremoso de pollo con espinacas y pimienta negra molida de olla a presión
Kirsten Hickman/¡Come esto, no aquello!

Esta acogedora receta de pollo cremoso es lo suficientemente rápida para una cena entre semana pero lo suficientemente sabrosa para impresionar en una cena.

Obtenga nuestra receta de pollo cremoso con espinacas.

pollo tikka masala con pan naan
Kirsten Hickman/¡Come esto, no aquello!

Si está buscando algo sabroso, picante, cremoso y, por supuesto, acogedor, esta receta de pollo tikka masala lo tiene todo.

Obtén nuestra receta de Pollo Tikka Masala.

pollo con chile blanco en dos tazones con cilantro
Kirsten Hickman/¡Come esto, no aquello!

Esta receta de Instant Pot te dará un cremoso sabor a chili que seguro te encantará.

Obtenga nuestra receta de chile con pollo blanco.

zuppa toscana instantánea en un bol con hojuelas de pimiento rojo
Kirsten Hickman/¡Come esto, no aquello!

¿Sueñas con una zuppa toscana del Olive Garden? Nuestra versión de esta sopa Instant Pot será su nueva sopa favorita para cenar.

Obtén nuestra receta de Zuppa Toscana.

tofu instantáneo tikka masala
Contribución de The Lighter Step-by-Step Instant Pot Cookbook

¿Estás buscando recetas veganas acogedoras de Instant Pot? ¡Este tofu tikka masala está aquí para ayudar!

Obtén nuestra receta de Tofu Tikka Masala.

cacio e pepe calabaza espagueti
Contribución de The Lighter Step-By-Step Instant Pot Cookbook

¡Otra deliciosa opción vegetariana es la calabaza espagueti Cacio e Pepe! Hecha con muy pocos ingredientes, esta calabaza es la combinación perfecta de acogedor, delicioso, y saludables.

Obtenga nuestra receta de calabaza espagueti Cacio e Pepe.

pollo a la griega con arroz
Contribución de James Stefiuk

¿Buscas un tazón de cena cálido y acogedor para reemplazar tu ensalada fría y aburrida? ¡Este bol de pollo y arroz te salvará!

Obtén nuestra receta de Pollo a la Griega con Arroz y Salsa Tzatziki.

yogur de crema de calabaza de dos capas
james stefuk

¿No quieres usar la función “Yogurt” en Instant Pot? Este yogur cremoso de calabaza hace Perfecto oportunidad de intentar finalmente!

Obtenga nuestra receta de yogur cremoso de calabaza de doble capa.

30 limones enteros en una sartén
Posy Brien / ¡Come esto, no esto!

Como un postre ligero y fácil que no se excede en calorías, esta tarta de limón satisfará esos antojos dulces y aún lo ayudará a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.

Obtenga nuestra receta rápida y fácil de pastel de limón.

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