Biblioteca Pública de Livingston: Los mejores libros de recetas de batidos

Comunicado de prensa de la Biblioteca Pública de Livingston:

3 de agosto de 2022

¿No sería agradable tomar un cóctel frío en un caluroso día de verano? Hay infinitas combinaciones de frutas y verduras para elegir para su bebida refrescante perfecta. Aquí hay algunos libros donde puedes encontrar recetas de batidos.

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Batidos saludables: deliciosas formas frescas de beber para su salud

Esta guía contiene 100 recetas, que incluyen batidos de mantequilla de maní y plátano, batidos de almendras y tahini, y batidos de maracuyá y durazno. sensible a productos lácteos, gluten y otros ingredientes.

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Súper Batidos Verdes: Recetas a Base de Vegetales para una Mejor Salud y Bienestar Daniel Omar

Si quieres optimizar tu salud, nada más fácil y sabroso que tomar batidos verdes a base de vegetales. Super Green Smoothies contiene información sobre los beneficios para la salud de las verduras, así como 80 deliciosas recetas ricas en nutrientes, bajas en azúcar y ricas en sabor. ¡No se requieren equipos complejos ni ingredientes especiales!

Mezclas astutas: Mejore su salud con 100 recetas usando el poder del puré de papas missy chase lapin

Comenzando con quince mezclas base exclusivas como Butternut, Squash & Apple, Black Bean, Blueberry, Kale & Carrot y Sweet Potato, Missy le muestra cómo estas mezclas ricas en nutrientes pueden impulsar su estilo de vida saludable. Cuando estas mezclas se agregan a sus recetas favoritas o a una de las deliciosas recetas de Missy, como pasta piccata de calabacín, taza de té batido, soufflé de queso con col rizada y albahaca, boloñesa de champiñones con carne o pasteles de calabaza de 45 calorías con whoopee, se vuelven útiles de inmediato. . ¡Esto es comida saludable sin privaciones!

Energía cruda: 124 recetas crudas de barras energéticas, batidos y otros refrigerios para reiniciar su cuerpo Stephanie L.Tourles

Los snacks crudos son la comida rápida original de la naturaleza. Son fáciles de preparar, deliciosos y están llenos de los ingredientes que necesitas para mantenerte saludable y con energía incluso en tus días más ocupados. Stephanie Turles ofrece 125 recetas fáciles para deliciosos batidos, batidos, barras energéticas, mezclas de jugos, chips de verduras, galletas y más. Elaborados con alimentos integrales sin procesar como nueces, frutas, verduras y granos, cada uno de estos refrigerios tiene menos de 250 calorías y es rico en vitaminas, minerales, fibra y enzimas.

Sexy Juice Crazy: más de 100 recetas fáciles de jugos, batidos y leche de nueces para mejorar la salud chris carr

Crazy Sexy Juice de Chris Carr es una guía completamente original, moderna y colorida (¡por supuesto!) sobre el maravilloso mundo de los elixires de frutas y verduras. Más de 100 recetas nuevas diseñadas específicamente para este libro contienen superpoderes que van desde potenciadores del sistema inmunológico, combatientes de la inflamación, potenciadores de la felicidad, líderes de la longevidad, potenciadores del estado de ánimo y potenciadores de los glúteos. Los tónicos curativos totalmente verdes y las pociones refrescantes y de frutas están organizados por función, incluidos limpiadores, curanderos, potenciadores y decoraciones.

Batidos contra el cáncer de mama: 100 deliciosas recetas basadas en la ciencia para la prevención y la recuperación daniella chase

En su encantador nuevo libro, Daniella analiza el complejo tema de la nutrición contra el cáncer y las necesidades dietéticas específicas que crea el cáncer de mama en pautas simples para preparar deliciosos batidos que promuevan la recuperación y un estilo de vida saludable. ¿Qué hace que 100 batidos contra el cáncer de mama sean únicos? ¡La extensa investigación que brinda respuestas a muchas de nuestras tan esperadas respuestas a la pregunta de qué causa el cáncer de mama se ha traducido en recetas de batidos simples y saludables!

Bebidas saludables: 60 recetas vitales para batidos verdes, tragos de jugo, caldos, agua desintoxicante, kombucha y más ana ottosson

Hacer dieta ya no es la forma más inteligente de limpiar tu cuerpo o perder peso. En lugar de privarte de ciertos alimentos, ¿por qué no agregarles bebidas saludables? Las aguas infundidas y vitamínicas, los tónicos, los tragos, los jugos y otras bebidas ricas en nutrientes son un tónico rápido, sabroso y poderoso que aumentará su vitalidad en solo un sorbo (o dos).

batidos | REVISTA

Energice su mañana con Smoothies, una colección creativa de casi 80 recetas de batidos para ayudarlo a darle vida a su experiencia de preparación de batidos. La amplia gama de sabores e ingredientes de este lanzamiento incluye frutas tropicales, especias de todo el mundo, verduras de hojas verdes oscuras, combinaciones de frutas y verduras, y más. Revitalice su mañana con batidos con cafeína, o comience un día especial con una combinación inspirada en un postre decadente.

Proyecto de batidos: Plan de 28 días para sentirte feliz y saludable a cualquier edad Katherine McCord | LIBRO ELECTRONICO

La fundadora de Weelicious, Katherine McCord, es una desarrolladora de recetas experimentada que ayuda a las familias a comer alimentos saludables y deliciosos. Cuando su hijo comenzó a sufrir náuseas crónicas y los médicos de familia no pudieron ayudar, McCord recurrió a su historial nutricional en busca de una respuesta hasta que encontró una solución sorprendentemente simple: batidos. Compartió la historia de su familia y algunas de sus recetas favoritas de batidos en las redes sociales, y nació Smoothie Project, una fuente diaria de inspiración en línea. La gente comenzó a usar sus recetas y a contar cómo los batidos también cambiaron sus vidas.

Batidos y súper jugos | REVISTA

Si tiene dificultades para incluir suficientes frutas y verduras en su dieta, hay una manera más fácil de volver a la normalidad: ¡simplemente beba! Al mezclar o hacer jugo de sus frutas, bayas, hierbas y vegetales favoritos con yogur, nueces o semillas, puede obtener muchas vitaminas, minerales, enzimas y antioxidantes en un solo vaso delicioso. Esta nueva revista contiene increíbles recetas de deliciosos batidos y refrescantes jugos: querrás probarlos todos.

Elaboración de batidos y snacks ligeros | REVISTA

No hay duda de que los batidos no se irán a ninguna parte, pero ¿cuál es la mejor manera de disfrutar de los batidos y de sus refrigerios favoritos sin agregar calorías adicionales? Los editores de Cooking Light tienen las respuestas en una edición especial de Smoothies & Snacks, que presenta más de 50 de nuestras mejores y deliciosas recetas de batidos que puede tomar para el desayuno, el almuerzo o en cualquier momento que necesite un impulso de energía.

Batido verde limpiador de 10 días jay jay smith

Este batido verde limpiador de 10 días acelerará su proceso de pérdida de peso, aumentará sus niveles de energía, despejará su mente y mejorará su salud en general. Smith lo ayudará a aprender cómo llevar un estilo de vida más saludable a través de la desintoxicación y una alimentación saludable.

Batido “Vientre Cero” David Zinchenko

Basado en el éxito de ventas del New York Times Zero Belly Diet, los batidos Zero Belly son la forma más rápida y sabrosa de perder peso. ? En el interior encontrará una guía de compras completa, un programa adicional de limpieza y más de 100 recetas muy sabrosas, que incluyen deliciosas bebidas verdes, batidos frescos y batidos, batidos de nueces y chocolate y sabrosas sorpresas. ? Zero Belly Smoothies te ayudará a perder hasta 16 libras en 14 días.

El gran libro de batidos y sopas para la salud de la mujer: más de 100 recetas combinadas para aumentar la energía, una piel más brillante y una mejor salud

En The Big Book of Smoothies and Soups for Women, la nutricionista Lisa DeFazio comparte más de 100 recetas de mezclas especialmente formuladas con los nutrientes que necesitas para llenarte de energía y conquistar el mundo con un delicioso sorbo a la vez. ¿Día ocupado? Puedes encontrar batidos para ayudarte a relajarte. ¿Luchando con el duro frío del invierno? Pruebe la sopa para aumentar la inmunidad. Obtendrá todos los beneficios de comer más frutas y verduras frescas, desde una piel radiante hasta una energía increíble. ¡Solo toma una licuadora y come para tu salud!

-Hongmei, bibliotecaria de servicios y adquisiciones para adultos


Este comunicado de prensa fue preparado por la Biblioteca Pública de Livingston. Las opiniones expresadas aquí son las del autor.


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