Brownies de calabacín saludables súper pegajosos y chocolate (sin gluten ni lácteos)

¿Qué pasaría si te dijéramos que puedes hacer los brownies más pegajosos, con más chocolate y más suaves que sean saludables, sin gluten y sin lácteos al mismo tiempo? ¡Ah, y mejora porque estos brownies no son más que brownies de calabacín! Pero no se deje engañar, porque estos brownies de chocolate no comprometen el sabor. Este es el peso muerto de medianoche perfecto que puedes hacer en muy poco tiempo. Además, estos pasteles son saludables, ¡así que puedes comer mucho más que los tradicionales pasteles de azúcar y mantequilla! Entonces, si quieres saber cómo hacer los mejores brownies de calabacín, sigue desplazándote:

Hagamos deliciosos y saludables pasteles de calabacín.


Hicimos estos saludables brownies de calabacín y quedaron tan deliciosos que tuvimos que compartir la receta con ustedes. Mire el video a continuación para obtener instrucciones paso a paso sobre cómo hacer este pegajoso postre de chocolate. Esta receta es la alternativa saludable perfecta a los brownies tradicionales, ¡y saben igual de increíbles! ¡Esta es la receta perfecta si quieres algo dulce y chocolatoso pero saludable al mismo tiempo! Así que guarde esta receta para referencia futura y esos antojos de medianoche. (Puedes agradecernos después)

Aquí está nuestra receta para los brownies sin gluten más suaves y tiernos.

receta saludable de bizcocho de calabacín con chocolate

Esta receta: sin gluten, sin lácteos, saludable

Tiempo de preparación: 15 minutos

Tiempo de horneado: 30 minutos

Tiempo Total: 45 minutos

Porciones: hace alrededor de 6 pasteles grandes

¿No son estos los pasteles más deliciosos que hayas visto?

como hacer brownies de calabacín

Ingredientes

  • calabacín rallado y seco – 1 taza
  • huevos orgánicos – 1 ud.
  • tahini de sésamo – 1/2 taza
  • jarabe de arce – 60ml
  • azúcar de coco – 100 g
  • esencia de vainilla – 1 cucharadita
  • cacao en polvo crudo – 1/2 taza
  • harina de coco – 2 cucharadas.
  • bicarbonato de sodio – 1/2 cucharadita
  • aceite de coco derretido – 2 cucharadas.
  • chocolate blanco o negro derretido (para espolvorear)
  • escamas de sal (para decorar)

Reúne todos los ingredientes y comienza a hornear.

como cortar calabacines para brownies

Cosas que necesitarás

  • espátula
  • cedazo
  • bandeja para hornear mediana
  • papel de hornear

Metodo de cocinar

  1. En primer lugar, pela, ralla y seca los calabacines.
  2. Luego colóquelos en un tazón grande y rompa el huevo en él.
  3. Luego agregue el tahini de sésamo, el jarabe de arce, el azúcar de coco y la esencia de vainilla.
  4. Mezclar todo con una espátula.
  5. Después de eso, mezcle el cacao crudo en polvo, la harina de coco y el bicarbonato de sodio en un tazón. Usa un colador para asegurarte de que no queden grumos.
  6. Luego agregue los ingredientes secos a los húmedos y mezcle bien.
  7. Luego agregue aceite de coco y revuelva nuevamente.
  8. Luego forre una bandeja para hornear con papel pergamino y vierta la mezcla de brownie.
  9. Luego hornee a 170 grados durante 35 minutos.
  10. Después de que los brownies se hayan enfriado, vierta sobre el chocolate y espolvoree con sal.

¡Voila!

Brownies de calabacín suaves, esponjosos y deliciosos

Cómo hacer brownies de calabacín con chocolate


instrucciones visuales

Paso 1: Primero, comience limpiando, frotando y secando los calabacines.

Cómo cocinar brownies de calabacín en el horno.

Paso 2: Luego colóquelos en un tazón grande y rompa el huevo en él.

Cómo preparar calabacín para brownies

Paso 3: Luego agregue tahini con semillas de sésamo.

3 formas de agregar calabacín a los brownies

Paso 4: Añadir jarabe de arce

4 cuánto tiempo para hornear brownies de calabaza

Paso 5: Luego agregar azúcar de coco

Los 5 mejores brownies de calabacín

Paso 6: Y agregar extracto de vainilla.

6 brownies con calabacín

Paso 7: Después de eso, mezcle todo con una espátula.

7 maneras de hacer brownies de calabacín sin gluten

Paso 8: Después de eso, mezcle el cacao crudo en polvo, la harina de coco y el bicarbonato de sodio en un tazón.

9 pasteles de calabacín son saludables

Paso 9: Usa un colador para asegurarte de que no queden grumos.

8 mejores pasteles de calabacín para la salud

Paso 10: Luego agrega los ingredientes secos a los húmedos, mezcla bien y agrega el aceite de coco.

10 brownies de calabacín son buenos

Paso 11: Luego forre una bandeja para hornear con papel pergamino y vierta la mezcla de brownie.

11 pasteles de calabacín saludables

Paso 12: Luego hornee a 170 grados durante 35 minutos.

12 tortas de calabacín sin gluten

Paso 13: Luego deja enfriar los brownies.

13 brownies de chocolate con calabacín

Paso 14: Espolvorear chocolate por encima al final.

Receta 14 Brownies De Calabacín

Paso 15: Y espolvorear con sal

15 galletas de calabacín

¡Voila! Los brownies saludables más deliciosos

Cómo hacer brownies de calabacín saludables

Textura súper suave y delicada.

como hacer brownie de calabacín y chocolate

Consejos y trucos

  • Los calabacines se pueden cortar muy finamente si no quieres sentir su textura en el brownie.
  • Cambia el chocolate blanco derretido por chocolate negro u otra opción sin lácteos.
  • Tamice todos los ingredientes secos para obtener la consistencia más suave y sin grumos posible.

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Fuentes

Estudio Archzine ©




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