Clase virtual de cocina para la prevención de la osteoporosis del North Westchester Hospital: 12 de julio.

Amy Rosenfeld, dietista registrada del North Westchester Hospital, aquí en la cocina de su estudio, ofrece una clase de cocina para reducir el riesgo de osteoporosis. Esta clase gratuita en línea el 12 de julio de 12:00 p. m. a 1:00 p. m. le enseñará algunos consejos de cocina, recetas simples, nutrición adecuada y la conexión entre los alimentos que comemos y la reducción del riesgo de osteoporosis. Foto cortesía de Northwell Health

Monte Kisco, Nueva York. En julio, el Centro de Bienestar del Hospital North Westchester (NWH) presentó un seminario web sobre una clase de cocina sobre cómo reducir el riesgo de osteoporosis a cualquier edad. Durante una clase en línea, la dietista registrada Amy Rosenfeld hablará sobre la relación entre los alimentos que comemos y un menor riesgo de osteoporosis. Amy también te enseñará consejos nutricionales, algunas recetas sencillas y algunos trucos y consejos de cocina. Otras clases en julio serán virtuales e incluirán yoga en silla y dejar de fumar. Todos los programas son gratuitos a menos que se indique lo contrario.

Otras clases en julio serán virtuales e incluirán yoga en silla y dejar de fumar. Estas actividades ayudan a apoyar a la sociedad y benefician la salud mental y física de las personas. Todos los programas son gratuitos a menos que se indique lo contrario.

El Centro de Estilo de Vida Saludable, ubicado al lado de Whole Foods Market en Chappaqua Junction, brinda programas de bienestar y participación juvenil a la comunidad local. Las conferencias virtuales interactivas y las ventanas emergentes del centro permiten a la comunidad lograr objetivos de bienestar, tomar decisiones de salud informadas y buscar oportunidades de compromiso y servicio. Para obtener una lista completa de los próximos eventos gratuitos y registrarse, visite Eventbrite.com.

EVENTO ESPECIAL:

Cocinar para reducir el riesgo de enfermedades: Osteoporosis

Gratis

12 de julio, 12:00-13:00 en vivo por Zoom

Gratis

La reducción del riesgo de enfermedades crónicas comienza en la cocina. Los alimentos que comemos y preparamos para nuestra familia pueden ser nutritivos, satisfactorios y saludables. Únase a la dietista registrada Amy Rosenfeld para discutir el vínculo entre los alimentos que comemos y nuestro riesgo reducido de osteoporosis. Amy analiza las recomendaciones nutricionales para tener huesos fuertes y lo ayuda a aplicar estas recomendaciones en la cocina. Amy demostrará recetas simples y saludables, así como consejos y trucos de cocina que lo alentarán a hacer que los alimentos nutritivos formen parte de su rutina diaria.

Regístrese para: Cocinar para reducir su riesgo de enfermedad: Osteoporosis

OTROS EVENTOS:

silla de yoga

Gratis

Jueves SOLO: 7, 14, 21, 28 de julio – 11:00 am a 12:00 pm, en vivo vía Zoom.

El yoga en silla es una de las formas más suaves de yoga en la que las posturas se adaptan mediante el uso creativo de la silla. El énfasis estará en la respiración, el equilibrio y el movimiento a su propio ritmo.

Regístrese para: Silla de yoga

Dejar de fumar

Gratis

6, 13 y 27 de julio En vivo por Microsoft Teams

Sabemos que es difícil dejar de fumar y estamos aquí para ayudar. Este grupo de apoyo está dirigido por un terapeuta respiratorio en el Hospital North Westchester. Para obtener información específica, comuníquese con [email protected]

Regístrese para: Dejar de fumar

Listas de calendarios de NWH proporcionadas por North Westchester Hospital.

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