Encuentre deliciosas recetas bajas en carbohidratos en estos 8 canales de YouTube

Comer una dieta baja en carbohidratos puede ayudarlo a concentrarse en su salud y bienestar mientras come más frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables. Sin embargo, aunque las palabras “baja en carbohidratos” a menudo se asocian con la pérdida de peso, esta dieta también tiene otros beneficios importantes.

Algunos de los beneficios potenciales más convincentes de una dieta baja en carbohidratos incluyen un aumento del azúcar en la sangre, un nivel más bajo de colesterol y una presión arterial más baja. Si quieres probar una dieta baja en carbohidratos, aquí hay algunos excelentes canales de YouTube donde puedes encontrar interesantes recetas bajas en carbohidratos.


Llevar una dieta baja en carbohidratos es muy saludable y tiene muchos beneficios, pero puede ser difícil de seguir a largo plazo si te quedas sin recetas interesantes. ¡Myra de Low Carb Love ha perdido más de 135 libras con una dieta baja en carbohidratos y su objetivo es compartir sus deliciosas recetas con usted!

No hay nada peor que comer el mismo plato una y otra vez. Afortunadamente, este canal de YouTube tiene una gran biblioteca de recetas 100 % bajas en carbohidratos. ¿Tiene problemas para pensar en ideas para un almuerzo o una cena bajos en carbohidratos? Puedes echar un vistazo a la selección de listas de reproducción de YouTube de Myra, ya sea que quieras un sándwich de queso a la parrilla o pollo frito cetogénico.

HACER EL VIDEO DEL DÍA

Es fácil seguir una dieta baja en carbohidratos, incluso si es un padre ocupado con muy poco tiempo. Las recetas bajas en carbohidratos de Jennifer son perfectas para las personas que desean recetas cetogénicas simples, fáciles de entender y para principiantes que puedan preparar con ingredientes fácilmente disponibles.

Probablemente no tenga tiempo para cocinar todos los días, por lo que puede combinar fácilmente algunas de las deliciosas recetas de Jennifer para ayudarlo a preparar sus comidas para la próxima semana. Por ejemplo, echa un vistazo a su receta de cazuela de desayuno keto en YouTube, que rinde seis porciones y funciona bien para un desayuno rápido para llevar.

No se pierda el video Crockpot Freezer Keto Meals de Jennifer que se muestra arriba, que le muestra cómo preparar chile blanco con pollo, chile cetogénico, estofado de pollo cacciatore y pollo teriyaki. Puede tirar todos estos platos en la olla de cocción lenta cuando no tenga tiempo para pararse frente a la estufa.


Con tantas recetas bajas en carbohidratos en el canal de YouTube Highfalutin’ Low Carb, ¡nunca te aburrirás! Ya sea que necesite ayuda con su juego de postres o quiera hornear más hogazas de pan y galletas, este canal lo tiene cubierto.

Aparte de las deliciosas recetas, es divertido ver al anfitrión, Wes, encontrar y probar una variedad de recetas bajas en carbohidratos. Las batallas de recetas incluyen enfrentamientos para encontrar los mejores fideos bajos en carbohidratos, brownies, lasaña, macarrones con queso y más.

Incluso si no está siguiendo una dieta estricta baja en carbohidratos, estos alimentos son un gran sustituto si está buscando probar algo fuera de lo común. Además, si desea probar una dieta baja en carbohidratos, consulte algunas aplicaciones excelentes que lo ayudarán a administrar su dieta cetogénica.

El canal de YouTube de Diet Doctor puede ayudarlo a que su camino hacia un estilo de vida bajo en carbohidratos sea lo más fácil posible, pero eso no significa que estará cocinando comidas aburridas.

El canal tiene una increíble lista de reproducción con más de 100 videos de cocina de 1 minuto. Estas recetas breves pero saludables presentan versiones bajas en carbohidratos de sus platos internacionales favoritos. Puede experimentar los sabores de Oriente Medio, India y Grecia mientras come alimentos bajos en carbohidratos.

Las recetas completas están disponibles en el sitio web de Diet Doctor. Regístrese para obtener una membresía y obtendrá un plan de comidas cetogénico adaptado a sus necesidades, programas para perder peso y miles de recetas.

Una dieta baja en carbohidratos se trata de limitar el azúcar, los granos refinados, las verduras con almidón y los alimentos altamente procesados. El canal de YouTube Food de Sonal está lleno de deliciosos platos indios preparados con una dieta baja en carbohidratos, un cambio bienvenido de muchos otros canales dedicados a la comida más general.

Es posible que sienta antojos de pan mientras sigue una dieta baja en carbohidratos, razón por la cual Sonal tiene una lista de reproducción completa para el pan cetogénico. La mayoría de las recetas de pan hacen un uso sensato de las semillas de lino, que son semillas cetogénicas. Para las mamás y los papás que trabajan, el canal tiene un par de videos sobre cómo cocinar y comidas listas para congelar que puedes congelar y usar en cualquier momento.

Hay muchas razones por las que es posible que desee seguir una dieta baja en carbohidratos. Tal vez quiera perder peso o reducir su riesgo de desarrollar diabetes. Cualquiera que sea su razón, esta es una buena razón para prestar más atención a lo que come y mejorar sus habilidades culinarias.

Low Carb Yum es el canal de YouTube perfecto para encontrar recetas básicas bajas en carbohidratos, especialmente porque todas las comidas están categorizadas convenientemente en listas de reproducción de YouTube de fácil acceso. Si te gusta usar aplicaciones de cocina saludable para principiantes, también te encantará la receta de cazuela de calabaza Low Carb Yum en YouTube. Para aquellos que buscan una receta más elaborada, pueden ver el video de YouTube Adobo Filipino Chicken.


Como puedes ver en este canal de YouTube de Elizabeth Skordinski, no tienes que renunciar a tus comidas favoritas para seguir una dieta baja en carbohidratos. En lugar de comer carbohidratos, la dieta baja en carbohidratos se limita a alimentos integrales y vegetales. Y sí, puedes comer tanto una dieta vegana como una baja en carbohidratos al mismo tiempo. Si eres vegetariano bajo en carbohidratos, mira el video de la receta cetogénica vegana de Elizabeth arriba.

Este canal también tiene una lista de reproducción de bocadillos cetogénicos si tiene problemas para encontrar opciones bajas en carbohidratos. Y encontrarás otra lista de reproducción que está diseñada para ayudarte si quieres empezar a cocinar en lugar de cocinar todos los días.

Muchas personas pueden tener miedo de seguir una dieta baja en carbohidratos porque piensan que les cuesta un ojo de la cara. Afortunadamente, este no es el caso en absoluto. Este canal de YouTube, CJsKetoKitchen, tiene una variedad de recetas deliciosas, caseras y económicas.

Las aves de corral son un alimento básico en una dieta baja en carbohidratos, y el pollo es un ingrediente sabroso y económico. Sin embargo, es posible que no tenga muchas recetas de pollo bajas en carbohidratos. CJsKetoKitchen tiene toneladas de deliciosas recetas de pollo, así que asegúrese de probar los muslos de pollo con queso y mire el video de YouTube Marsala Creamy Chicken. Como beneficio adicional, si te gustan los dulces, hay una lista de reproducción llena de postres decadentes y bajos en carbohidratos.

Encuentre recetas saludables y deliciosas bajas en carbohidratos en YouTube

Una dieta baja en carbohidratos no es para todos. Pero incluso si es un desafío, es una dieta con muchos beneficios, como la pérdida de peso y la mejora de la salud. Hacer un plan de comidas o preparar una comida puede ser complicado si recién está comenzando su viaje bajo en carbohidratos. Con estos canales de YouTube, puede seguir fácilmente una dieta baja en carbohidratos y cocinar increíbles comidas deliciosas.


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