Los nuevos datos dicen que es el artículo de comestibles más popular que se vende en Instacart: coma esto, no aquello

Los plátanos son quizás la fruta más querida en la sección de comestibles. Con menos de 100 calorías cada una, estas delicias curvas amarillas están llenas de nutrientes y dulzura natural. ¡Pueden ayudar a desarrollar músculo, mejorar la digestión e incluso levantar el ánimo!

Si bien puede resultar confuso que los plátanos sean bayas mientras que las fresas no lo son, eso no ha impedido su enorme popularidad. De hecho, cada año se comen más de 100 mil millones de plátanos en el mundo. Según Instacart, un servicio minorista de alimentos, las bananas son el producto más popular comprado a través del servicio.

La versatilidad de las bananas no tiene paralelo: se pueden comer solas, hornear en dulces, usar en batidos, etc. .

Laurentia Romanyuk, experta en tendencias de Instacart, dice que los pedidos que contienen bananas también incluyen productos que complementan el artículo más popular en la plataforma. La empresa tiene una herramienta que recopila datos que revelan los artículos más populares que la gente compra cuando compra bananas en el sitio. Aquí están las cinco cosas principales, siendo el último punto el más común.

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Este es uno de los mejores toppings para una merienda, desayuno o postre. Esta fruta es pequeña pero poderosa y a los clientes les encanta obtenerla cuando compran bananas. Las frambuesas son un alimento bajo en calorías que contiene mucha fibra y antioxidantes. De hecho, las frambuesas contienen la mayor cantidad de fibra dietética.

En combinación con los plátanos, esta combinación proporciona un poderoso impulso de golosinas que son beneficiosas para el cuerpo. Tanto las frambuesas como los plátanos son perfectos para mezclarlos con postres como los Mug Cakes Instantáneos Saludables en Mason Jars.

supermercado de aguacate
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Otro producto que los compradores suelen comprar con plátanos son los aguacates. De los dos tipos de aguacate, el aguacate Hass difiere ligeramente de sus equivalentes de Florida en tamaño y precio. Los aguacates Hass son a menudo más pequeños, más baratos y más fáciles de determinar la madurez de la fruta que los aguacates de Florida, lo que puede explicar por qué a menudo se compran con plátanos.

Tanto los plátanos como los aguacates son perfectos para hacer batidos como este más espesos y cremosos.

Pinta plástica de arándanos frescos
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Los estudios demuestran que los arándanos son la mejor fruta para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Los arándanos también pueden ayudar a controlar los niveles de glucosa y apoyar la salud del corazón y el cerebro. Combinado con plátanos, obtienes la merienda, batido o desayuno nutritivo perfecto, como la avena cortada en acero con plátano y arándanos.

manzanas
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Las manzanas Honeycrisp se nombran acertadamente porque son más crujientes y ácidas, lo que las hace perfectas para aperitivos, ensaladas y, por supuesto, tartas de manzana. Se ha descubierto que los compradores agregan manzanas Honeycrisp a sus compras cuando compran plátanos, según Instacart.

También se sabe que las manzanas Honeycrisp tienen un alto contenido de fibra y pueden servir como un refuerzo inmunológico. Tanto los plátanos como las manzanas también se recomiendan como frutas para los Enfoques dietéticos para detener la hipertensión o la dieta DASH, que promueve la salud del corazón y puede reducir la presión arterial.

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Esta variedad de manzanas encabeza la línea de productos Instacart comprados con plátanos. A menudo se encuentra en ensaladas de frutas, batidos y postres, esta combinación puede no sorprender al comprador inteligente.

Las manzanas y los plátanos no solo hacen un gran dúo en un plato, sino que también tienen una serie de beneficios para la salud. Ambas frutas incluso están incluidas en la lista de las mejores frutas ricas en fibra. WebMD. ¿Sabías que puedes agregar manzanas y plátanos al pastel de chocolate? ¡Mira nuestra receta de mini pastel de chocolate y más ideas de postres con cobertura de frutas!

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