Las recetas de batidos de la personalidad de Food Network, Giada De Laurentiis, son abundantes y deliciosas. Fantásticos como refrigerio o refrigerio ligero después del entrenamiento, estos son solo algunos de los batidos nutritivos y francamente deliciosos del famoso chef.
De Laurentiis recurre a los batidos para “volver a la normalidad”
En su blog de comida y estilo de vida Giadzy, De Laurentiis compartió que los batidos son su comida favorita cuando la vida cobra vida. El conveniente empaque todo en uno los convierte en la merienda o mini-comida perfecta.
“A veces es cuando he estado muy ocupada viajando, filmando, reservando giras o simplemente siendo… ama de casa; otras veces, simplemente estoy loca, ya sea por inflamación, hinchazón o letargo general”, escribe. “De todos modos, me estoy cambiando a jugos y batidos. Me ayudan a deshacerme de las toxinas y a retomar el camino llenándome de nutrientes esenciales de frutas y verduras frescas que son buenas para mi cuerpo”.
Agregó que los batidos también lo ayudan a reducir el consumo de alimentos menos nutritivos: “Me gusta beber jugo por la mañana para comenzar el día de forma sabrosa y saludable. Pero también restauran y energizan después de un entrenamiento o como vigorizante al mediodía. Bonificación: el agua y la fibra que se encuentran en los ingredientes lo ayudan a llenarse y pueden ayudarlo a evitar la tentación de comer otros refrigerios menos saludables”.
Batido de plátano y nueces del chef
Con hielo, leche de almendras sin azúcar, agua de coco, trozos de nuez, dátiles secos picados en trozos grandes y medio plátano pelado, los batidos De Laurentiis son fáciles de preparar.
Todos los ingredientes se mezclan en una licuadora a alta velocidad hasta obtener una masa homogénea.
La receta recibió docenas de reseñas de cinco estrellas en el sitio web de Food Network, con un cocinero casero que escribió: “La primera de las recetas de Giada que probé. El batido fue muy refrescante y delicioso. ¡Definitivamente lo volveré a hacer!”
Encuentre esta receta en el sitio web de Food Network.
Su batido herbal de albahaca dulce
Este batido de solo jada Star incluye yogur natural, hojas de albahaca fresca y un jarabe simple de agua, azúcar y ralladura de limón.
Los revisores quedaron impresionados por el sabor dulce y salado de este refrescante batido, y una persona escribió: “¡Súper delicioso! Es fresco y brillante y perfecto para el verano. La combinación de albahaca y ralladura de limón es simplemente ingeniosa, tienes que probarla para creerlo”.
Obtenga la receta completa en el sitio web de Food Network.
Batido de desayuno de bayas y verduras de De Laurentiis
Para la bebida mezclada con bayas dulces De Laurentiis, el chef recomienda idealmente usar leche de almendras casera. Si esa no es una opción, escribe en su libro reciente, Come mejor, siéntete mejor: Mis recetas para sanar y sanar por dentro y por fuera, “asegúrate de que tu marca solo contenga almendras, agua y sal; muchas marcas comerciales contienen sabores, edulcorantes y espesantes como la carragenina”.
Agregó que su momento favorito para disfrutar este batido es “el fin de semana, cuando quiero tomar un refrigerio antes de una caminata o una clase de yoga, pero no quiero sentirme demasiado llena”.
Este batido incluye arándanos congelados, apio en rodajas, pepino inglés en rodajas, jengibre fresco en rodajas y pelado, rúcula, aguacate, leche de almendras, una pizca de sal kosher, hielo y aceite de coco, que “realmente le da un Vamos.” dice Laurentis.
Encuentra esta receta de batido en Come mejor, siéntete mejor.
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Sus batidos de café y espinacas son el impulso matutino perfecto.
Justo el impulso que necesitas por la mañana o para un bajón por la tarde, este batido de De Laurentiis obtiene su vibra vibrante del plátano, la leche de almendras sin azúcar, las espinacas tiernas, el hielo, el extracto puro de vainilla, una pizca de sal kosher, aguacate maduro, espresso o café molido fino y granos de café.
“Cuando sirvo este batido para el brunch, siempre sorprende a la gente”, escribió el chef. “Casi no sientes las espinacas, pero el café te da un ligero empujón. ¡Los granos de cacao son mi parte favorita! Me gusta mezclar todos los ingredientes excepto el hielo la noche anterior, así que por la mañana todo lo que tengo que hacer es agitarlo con hielo justo antes de servirlo”.
Encuentra esta receta en Come mejor, siéntete mejor.
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Chef’s Citrus Cream Smoothie recuerda a una delicia helada con crema de vainilla.
Un delicioso y refrescante Batido del Chef elaborado con agua, azúcar, yogur griego natural, jugo de naranja, plátanos, ralladura de naranja, extracto puro de vainilla y hielo.
Una de las muchas calificaciones de cinco estrellas de la receta decía: “¡Este batido estuvo INCREÍBLE! Realmente sabe a crema de mantequilla. …”
Obtenga esta receta de Food Network.
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